Porridge du matin

Encore une bonne recette saine et gourmande pour égailler vos petits-déjeuner : porridge de flocons d'avoine au lait d'amande accompagné de fruits frais.

Ingrédients (pour 1 personne) :

- 30/40 g de flocons d'avoine

- 90 gramme de lait d'amande

- Graines de chia (une bonne poignée)

- 1 cuillère à café de miel

- Fruits frais

Préparation :

1/ La veille : mélangez les flocons, le lait d'avoine et saupoudrez de graines de chia. Mettez une nuit au frais.

2/ Le lendemain matin : mélangez avec le miel et vos fruits. Dégustez ce délicieux petit-déjeuner tout en faisant le plein d'énergie pour la matinée !!

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P.S : 

1/ Je le prépare la veille pour que le lait soit bien absorbé (je ne suis pas fan du lait quelque soit son type) mais vous pouvez le faire le matin même.

2/ L'avantage de ce petit-déjeuner c'est qu'on peut le faire toute l'année puisqu'on a des fruits toute l'année !!